Apprendre à gérer ses émotions

  Drôle de rapport qu'on peut avoir avec ses émotions... Elles sont bienvenues quand elles nous permettent de nous sentir bien vivants... parfois elles nous encombrent, voire nous envahissent. Il en est certaines qui sont de vraies compagnes de route, que l'on connaît depuis longtemps, et d'autres qui nous sont pour ainsi dire inconnues...

  Et quand il s'agit de les exprimer, c'est encore une autre histoire ! Si on ne le fait pas, il est difficile de faire comprendre ce qu'on ressent d'une situation et de créer du lien, et quand on les exprime trop - ou de manière inadéquate - cela engendre des tensions, voire des conflits.

  Les émotions sont de bons serviteurs, mais de mauvais maîtres... Alors, comment s'y prendre pour gérer nos émotions au quotidien et tirer meilleur parti de ce qu'elles nous donnent à vivre ? C'est ce que je vous invite à découvrir à travers ces deux journées.


Intervenant

 Christian

CASIMIR


Infos pratiques

  • Dates : 16 & 17 février 2017 (vacances scolaires)
  • Lieu : 293, route Nationale - La Chapelle d'Armentières
  • Horaires : 9h-12h / 13h30-16h30
  • Tarif : 156€